Makaronai Receptai

MAKARONAI SU ŠPINATŲ IR KOKOSO PADAŽU

veganiški makaronai

Å iandien pietums – viso grÅ«do makaronai su Å¡pinatų ir kokoso padažu. SkanÅ«s! Gražūs! Su Å¡pinatais, kokoso grietinėle ir cukinija. Kai norisi įvairovės jÅ«sų kasdieniame meniu. Tikra žalia meilė akims! REIKĖS (2 porcijoms): Viso grÅ«do spagečių (2 porcijos) 200g Å¡pinato 150ml kokoso pieno (grietinėlės) ½ arbt. Å¡. raudonėlio ½ arbt. Å¡. čiobrelio ½ arbt. Å¡. rozmarino …

Skaityti daugiau
Desertai Receptai

VEGANINIS TARTAS SU RIEÅ UTAIS

IÅ¡karto perspėju, šį desertą gaminti Å¡iek tiek užtruks. Bet Å¡is veganinis tartas vertas visų pastangų, nes jos skonis yra tiesiog dieviÅ¡kas! Ir jÅ«s gi matote, kaip jis atrodo! PAGRINDUI: 100g migdolų arba migdolų miltų 45g kakavos 30g žalių grikių Druskos 50ml datulių sirupo (arba tamsaus agavos) 20g nerafinuoto kokoso aliejaus ½ arbt. Å¡. cinamono Blenderiu-trintuvu …

Skaityti daugiau
Kruopos Orkaitė Receptai

KEPTOS CUKINIJOS SU AVINŽIRNIAIS

Keptos cukinijos

Å ios keptos cukinijos su avinžirniais yra puikÅ«s jeigu norite pietums kažko lengvo, maistingo ir skanaus. Taip pat tai puikus bÅ«das įtraukti į savo valgiaraÅ¡tį gausiai jau pradėjusias augti cukinijas. REIKĖS (2 porcijoms): 2 cukinijų 100g Bolivinių balandų (Kinvos) 1 ind. konservuotų avinžirnių 2 saujų Å¡pinato lapų ½ arbt. Å¡. kario miltelių ½ arbt. Å¡. paprikos …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

TOFU KIAUŠINIENĖ SU POMIDORAIS

Tofu kiaušinienė

Å itaip paruoÅ¡ta Tofu kiauÅ¡inienė su pomidorais galėčiau valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei. Tai dar vienas puikus įrodymas, kaip Tofu puikiai sugeria visus prieskonius ir mes galime jam suteikti tokį skonį, kokio tik norim. Dar pridedame pomidorą, kuris suteikia gaivumo ir Å¡tai, puikus patiekalas iÅ¡ Tofu kiauÅ¡inienė su pomidorais garuoja ant jÅ«sų stalo. REIKĖS (2 porcijoms): …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

VEGANINIAI TOFU VARŠKĖČIAI

veganiniai varškėčiai

Prisimenate tą nuostabų varÅ¡kėčių skonį iÅ¡ vaikystės? Jeigu ne, tai aÅ¡ jums pažadu, Å¡ie veganiniai Tofu varÅ¡kėčiai, jums tikrai jį prisimins. Nes jie tiesiog fantastiÅ¡ki! Å ie veganiniai Tofu varÅ¡kėčiai yra puiki ryto pradžia ir idealiai tinka pusryčiams. Jie yra lengvi ir tiesiog tirpsta burnoje. Ir kas svarbiausia, tai labai paprastas patiekalas ir jums prireiks tik …

Skaityti daugiau
Orkaitė Receptai

FOKAČIJA SU POMIDORAIS IR ROZMARINU

Fokačija su pomidorais ir rozmarinu

Kartais tu ieÅ¡kai tinkamų ingredientų, kad sukurti iÅ¡skirtinius receptus, o kartais ingredientai patys tave suranda. Å i veganiÅ¡ka fokačija su pomidorais ir rozmarinu yra įvairiaspalvių vyÅ¡ninių pomidorų ir kvepiančių Å¡viežių rozmarinų Å¡ventė. Viskas prasidėjo nuo apsilankymo parduotuvėje perkant produktus ir pamačius nuostabiai atrodančius vyÅ¡ninius pomidoriukus. Tai bÅ«tų nieko ypatingo jeigu einant iÅ¡ daržovių ir vaisių skyriaus …

Skaityti daugiau
Desertai Receptai

VEGANIÅ KI SVIESTINIAI SAUSAINIAI

veganiški sviestiniai sausainiai

veganiÅ¡ki sviestiniai sausainiai Visi mes esame girdėję ir net neabejoju, kad esame ragavę, sviestinių sausainių. Man asmeniÅ¡kai tai yra puikiai pažįstamas skonis iÅ¡ vaikystės. Net dabar prisimenu, kaip su arbata mėgavausi jais. Tačiau ką daryti jeigu jus pasiilgote jų skonio, tačiau esate veganas? Juk pagrindiniai Å¡ių sausainių ingredientai visgi yra sviestas ir kiauÅ¡iniai. Atsakymas paprastas …

Skaityti daugiau
Receptai Salotos

ŠILTOS GRIKIŲ IR BUROKĖLIŲ SALOTOS

ŠILTOS GRIKIŲ IR BUROKĖLIŲ SALOTOS

Å ios grikių ir burokėlių salotos labai nudžiugins mano mamą. Ji yra labai didelė grikių gerbėja ir vis nenustoja man sakyti, kokios naudingos yra grikių kruopos (ir ji yra teisi). Mano santykiai su grikiais ilgą laiką buvo gana komplikuoti. Kiek pamenu vaikystėje labai jų nemėgau, tačiau per jėgą buvau verčiamas juos valgyti. Todėl grikiai man niekada …

Skaityti daugiau
Desertai Receptai

Veganiški šokoladiniai keksiukai

Sakoma, kad pasaulyje yra dviejų tipų žmonės – tie, kas dievina keksiukus ir tie, kurie yra jiems abejingi. AÅ¡ visada buvau pirmasis tipas. Kiek save prisimenu, visada su malonumu gardžiuodavausi skaniais keksiukais. Tačiau pasirinkus augalinę mitybą, tapo gana sunku surasti, o tuo labiau pagaminti, tikrai gero skonio keksiukus. Tokius keksiukus, kad pavaiÅ¡inus jais žmones, niekas …

Skaityti daugiau
Receptai Salotos

Bulvių salotos su šparagais ir ridikėliais

Na ką, grįžau iÅ¡ trumpų atostogų. Pavadinkime jas kÅ«rybinėmis, nes viskas, ką pavadini kÅ«rybinėmis iÅ¡kart skamba solidžiau, ar ne? Daugiau apie atostogas, savo ateities planus, bei kryptį, kuria aÅ¡ toliau judėsiu, papasakosiu kitame savo įraÅ¡e, o kol kas jÅ«sų dėmesiui BULVIŲ SALOTOS SU Å PARAGAIS IR RIDIKĖLIAIS arba kitaip aÅ¡ jas dar vadinu „Paskutinėmis pavasario pasispardymo …

Skaityti daugiau