Orkaitė Receptai

Receptas: Veganiškas bulvių gratinas

Gratinas1

Žinote, mums jau metas nustoti manyti, kad bulvės ir kitos krakmolingos daržovės yra blogis ir, kad jos kenkia mūsų kūnui. Mums tiesiog reikia išmokti jas protingai gaminti. Pavyzdžiui, vietoje baltų apdorotų ryžių rinktis ruduosius, o bulvės gaminti nenaudojant aliejaus.  Vadovaujantis šiomis dviejomis paprastomis taisyklėmis jus niekada nepajusite jokių neigiamų pasekmių. Šia tema yra puiki John …

Skaityti daugiau
Orkaitė Receptai

Receptas: Saldžiųjų bulvių ir pupelių blyneliai

blyneliai1

Dievinu saldžiąsias bulves arba dar kitaip žinomas, kaip batatus. Ar dėl to, kad esu pavargęs nuo mūsų paprastų bulvių ar dėl to, kad man patinka tas saldžiai puikus batatų skonis, nežinau. Žinau, tik kad valgau juos, kaip išprotėjęs ir valgysiu kol nenusibos. Aišku, aš nieko nesu prieš mūsų, lietuvių mylimas ir mėgstamas, lietuviškąsias bulves. Tiesiog …

Skaityti daugiau
Orkaitė Receptai

Receptas: Pyragas su alyvuogėmis

pyragas su alyvuogemis_1

Gaminant maistą man itin patinka stebėti, kaip visiškai paprastos ir iš pirmo žvilgsnio nedarančios sudedamosios dalys sumaišytos tarpusavyje virsta nepaprastu patiekalu. Šis pyragas su alyvuogėmis yra pats geriausias tokio virsmo pavyzdys. Ar kada nors pagalvojote, kad karamelizuoti svogūnai ir alyvuogės yra fantastiškas derinys? Aš irgi nemaniau, kol neparagavau šio pyrago. Minimum ingredientų – tešla, svogūnai, …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: augalingi pusryčių sausainiai

augalingi pusryčių sausainiai_1

Vienas iš svarbiausių patarimų, kuriuos galiu jums duoti – valgykite pusryčius! Sotūs ir maistingi pusryčiai yra ypač svarbi dienos dalis, turintis padėti išvengti nesveikų užkandžių iki pietų. Parduotuvių lentynos pilnos gatavų pusryčių pasiūlymų, įvairių batonėlių ir sausainių – tai labai greita ir patogu skubantiems ar neturintiems laiko ryte ką nors sau pasiruošti. Tačiau panagrinėję sudedamųjų …

Skaityti daugiau