Apie mitybą

12 klaidų, kurias daro pradedantieji veganai

klaidos kurias daro veganai

Dažnai, perėjus į veganišką ar į augalinę mitybą, žmonės padaro klaidų dėl kurių jie pradeda jausti nuolatinį nuovargį ar silpnumą, staigiai numeta ar priauga svorio, arba tiesiog jaučiasi nelaimingi. Taip jie nusivilia visa nauja mitybos sistema ir filosofija. Taip pat dažnas atvejis, kai sveiko maisto šalininkai tampa tikrais nuobodom arba dar blogiau, agresyviais, atstumiančiais augalinio …

Skaityti daugiau