Pusryčiai Receptai

Receptas: Per naktį mirkytos avižos su vaisiais ir uogomis

avizos1

Daug kartų kartojau, bet pakartosiu dar kartą – visada valgykite pusryčius. Sveiki pusryčiai – tai puiki dienos pradžia ir didžiausia pagalba padedanti nepriimti blogų maisto sprendimų visos dienos eigoje. Tačiau pas kiekvieną iš mūsų būna dienų, kai mes tyčia ar netyčia „pramiegame“ žadintuvą, kai mes žinome kad tingėsime ryte gaminti ar kai tiesiog norime paragauti …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: augalingi pusryčių sausainiai

augalingi pusryčių sausainiai_1

Vienas iš svarbiausių patarimų, kuriuos galiu jums duoti – valgykite pusryčius! Sotūs ir maistingi pusryčiai yra ypač svarbi dienos dalis, turintis padėti išvengti nesveikų užkandžių iki pietų. Parduotuvių lentynos pilnos gatavų pusryčių pasiūlymų, įvairių batonėlių ir sausainių – tai labai greita ir patogu skubantiems ar neturintiems laiko ryte ką nors sau pasiruošti. Tačiau panagrinėję sudedamųjų …

Skaityti daugiau