Apie mitybą

Metų apžvalga: Populiariausi kastasavokadas.lt įrašai

Metų apžvalga

2017 metams baigiantis, aÅ¡ stovėjau balkone ir žiÅ«rėjau į tolumoje sproginėjančius, man taip patinkančius, fejerverkus. Jau porą mėnesių mano galvoje kirbėjo mintis pradėti savo tinklaraÅ¡tį. Jau tada daugmaž įsivaizdavau, koks jis tÅ«rėtų bÅ«ti: augalinė mityba, straipsniai apie tai, kaip pradėti, kodėl verta tai daryti, kaip atlaikyti aplinkinių spaudimą, bei žinoma ir augaliniai receptai. Tada pagalvojau, …

Skaityti daugiau
Desertai Receptai

Receptas: Veganiškas šokoladinis tortas

veganiškas šokoladinis tortas

Å is veganiÅ¡kas Å¡okoladinis tortas yra sukurtas bÅ«ti jÅ«sų Naujųjų metų Å¡ventės arba, bet kokio kito vakarėlio, žvaigžde. Ir patikėkite manimi, jÅ«s sulauksite gausybę nuoÅ¡irdžiausių komplimentų! „JÅ«s jį pagaminote be kiauÅ¡inių, sviesto ir pieno? Kaip? Kaip jums pavyko pagaminti tokį Å¡velnų biskvitą?“. “Tiesiog neįmanoma, kad Å¡is nuostabus kremas bÅ«tų pagamintas be grietinėlės”. BÅ«tent taip reaguos jÅ«sų …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: Avižiniai pusryčių keksiukai

keksiukai

Mąstant apie receptus, o ypač apie augalinius kepinius, prioritetinis ir pats svarbiausias punktas, kurį aÅ¡ visada bandau įgyvendinti – sukurti tokį receptą, kuris nesukeltų man kaltės jausmo, tačiau kartu bÅ«tų skanus, sotus ir universalus. Å ie keksiukai – nuostabus idealios teÅ¡los, rieÅ¡utų ir juodojo Å¡okolado derinys. Jie tinka pusryčiams, užkandžiui ir vakarienei. BÅ«tinai paragaukite! Jums reikės …

Skaityti daugiau
Desertai Receptai

Receptas: Uogų Brownis

uogų brownis

AÅ¡ labai rimtai jÅ«sų praÅ¡au, tiesiog maldauju pabandyti šį uogų brownį arba panaudoti receptą, kaip pagrindą biskvitui gaminant veganiÅ¡kus tortus. Ingredientų kombinacija yra tiesiog ideali. TeÅ¡la bÅ«na Å¡velni, tirpstanti burnoje ir niekas niekada neatspės, kad Å¡iame deserte nėra nei vieno gyvulinės kilmės produkto. Pataruoju metu gaminu daug desertų. Pirmiausia jaučiu kažkokį vidinį ir iÅ¡orinį iÅ¡Å¡Å«kį …

Skaityti daugiau
Apie mitybą

Gluminantys dalykai su kuriais tenka susidurti veganams

dalykai

Pasirinkus veganiÅ¡ką arba augalinę mitybą mes pradedame pastebėti dalykus į kuriuos anksčiau galbÅ«t nekreipiame dėmesio bÅ«dami visavalgiai. Pastebime netgi tai, ką anksčiau patys darėm, sakėm arba galvojom apie tuos žmones, kurie pasirinko kitokią mitybą. Å iandien suraÅ¡iau porą mane vis dar gluminančių, o kartais ir kvailų dalykų, bei nusistatymų su kuriais man tenka susidurti savo kasdieniame …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: Kalėdinis pusryčių keksas

Pusryčių keksas1

Jeigu ieÅ¡kote, kuo gi pusryčiams nustebinti Kalėdinį rytą savo artimuosius, Å¡is KALĖDINIS PUSRYČIŲ KEKSAS bus bÅ«tent tai, ko jums reikia. Jis geras tuo, kad yra netgi dar skanesnis pastovėjęs vieną ar dvi dienas, todėl drąsiai galite jį iÅ¡kepti porą dienų prieÅ¡ Kalėdas, o vėliau pateikti ant stalo nustebindami savo Å¡eimą veganiÅ¡ku keksu. Keksas yra labai …

Skaityti daugiau
Apie mitybą

Mityba ir aplinkiniai. Kaip išvengti konfliktų su artimaisiais

Mityba ir aplinkiniai_2

AÅ¡ žinau, kad tai yra labai skaudi tema. AÅ¡ pasirinkau augalinę mitybą daugiau negu prieÅ¡ metus, tačiau netgi per tą trumpą laiką man teko iÅ¡girsti daugybę nemalonių dalykų. Pradedant nuo sarkastiÅ¡kų juokelių iÅ¡ tų žmonių, kurie nėra bandę, bet tikrai žino ir baigiant konkrečiom nuorodom į straipsnius apie veganiÅ¡kos ir augalinės mitybos žalą. Daugelis žmonių dar …

Skaityti daugiau
Receptai Sriuba

Receptas: Augalinė meksikietiška sriuba

mieksikietiška sriuba_1

Å i sriuba, tiesiogine to žodžio prasme, yra tiesiog kimÅ¡te prikimÅ¡ta augalinių baltymų! Ji netik labai soti, bet ir puikiai kovoja su perÅ¡alimu. Čia esantis čili pipiras ir česnakas bus tikrieji jÅ«sų imuninės sistemos pagalbininkai. Tad jeigu ieÅ¡kote patiekalo, kuris galėtų jus pastatyti ant kojų, Å¡i augalinė MEKSIKIETIÅ KA SRIUBA yra bÅ«tent tai, ko jums reikia. Jums …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: Avižinių dribsnių apkepas

Avižų apkepas_1

Jeigu jaučiate, kad artėja niÅ«ri ir melancholiÅ¡ka žiemos nuotaika, o gal jÅ«sų vaikas sunkiai valgo avižinę košę, o gal nežinote, ką dar galima pagaminti iÅ¡ avižų? Jeigu iÅ¡kyla vis daugiau jeigu, tada bėkite gaminti šį stebuklingą  AVIŽINIŲ DRIBSNIŲ APKEPĄ SU SPANGUOLĖMIS IR GRAIKINIAIS RIEÅ UTAIS. Å is apkepas puikiai tiks ilgesniems savaitgalio rytams, kai niekur neskubate ir …

Skaityti daugiau
Kruopos Receptai Troškiniai

Receptas: Prancūziškas raudonųjų svogūnų ir lęšių troškinys

prancuziškas lęšių troškinys

PrancÅ«ziÅ¡kas lęšių troÅ¡kinys Mes gyvename pašėlusiu tempu ir vakarienės gaminimui norime skirti kiek įmanoma mažiau laiko. Mes turime daugybę rÅ«pesčių ir norime, kad maistas kuo įmanoma greičiau mums suteiktų jėgų ir energijos, kad galėtumėme toliau siekti savo grandiozinių gyvenimo planų. Jeigu jÅ«s galvojate tą patį, tai Å¡is PrancÅ«ziÅ¡kas raudonųjų svogÅ«nų ir lęšių troÅ¡kinys yra puikus …

Skaityti daugiau