Desertai Orkaitė Pusryčiai Receptai

Receptas: Apelsininis spanguolių ir morkų pyragas

veganiškas pyragas

Kalbant apie sveikatą. Viena iš veganų problemų yra tą, kad kartais jie bijo kalbėti apie patiriamas sveikatos problemas ar apie tai, kad jie šiuo metu blogai jaučiasi. Juk teoriškai veganinė mityba, turėtų  išspręsti visas prieš tai turėtas sveikatos problemas. „Po velnių, aš gi turiu jaustis nuostabiai! Aj, čia bišky jaučiuosi silpnai, bet skaičiau internete, kad …

Skaityti daugiau
Desertai Pusryčiai Receptai

Receptas: Veganiškas anakardžių jogurtas

veganiškas jogurtas

Ar jūs mėgstate jogurtą? Aš, tikrai taip. Tačiau atsisakius arba mėginant atsisakyti pieno produktų, mes prarandame galimybę skanauti jo pusryčiams arba valgyti tuos patiekalus/padažus/desertus, kurių sudėtyje yra tradiciško jogurto. Ir štai čia į sceną žengia veganiškas anakardžių jogurtas. Jį galima valgyti pagardinus uogomis ar riešutais, arba galima naudoti kituose receptuose norint veganizuoti neaugalinius patiekalus. Šis …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: Avižiniai pusryčių keksiukai

keksiukai

Mąstant apie receptus, o ypač apie augalinius kepinius, prioritetinis ir pats svarbiausias punktas, kurį aš visada bandau įgyvendinti – sukurti tokį receptą, kuris nesukeltų man kaltės jausmo, tačiau kartu būtų skanus, sotus ir universalus. Šie keksiukai – nuostabus idealios tešlos, riešutų ir juodojo šokolado derinys. Jie tinka pusryčiams, užkandžiui ir vakarienei. Būtinai paragaukite! Jums reikės …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: Avižinių dribsnių apkepas

Avižų apkepas_1

Jeigu jaučiate, kad artėja niūri ir melancholiška žiemos nuotaika, o gal jūsų vaikas sunkiai valgo avižinę košę, o gal nežinote, ką dar galima pagaminti iš avižų? Jeigu iškyla vis daugiau jeigu, tada bėkite gaminti šį stebuklingą  AVIŽINIŲ DRIBSNIŲ APKEPĄ SU SPANGUOLĖMIS IR GRAIKINIAIS RIEŠUTAIS. Šis apkepas puikiai tiks ilgesniems savaitgalio rytams, kai niekur neskubate ir …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: pusryčių moliūginiai blynai

blynai1

Blynai – vienas iš mylimiausių mano vaikystės valgių. Mamai iš spintelės traukiant miltus, kefyrą, pjaustant obuolius, minkant tešlą, aš, visą šitą procesą stebėdamas, jau žinojau, kad artėja gardžių blynų laikas. Jeigu jums po ranka guli nepanaudoto moliūgo gabaliukas, išsaugokite jį ir pradžiuginkite pusryčiams ar brunch‘ui save ir savo šeimą gardžiais blynais. Blynai gaminami neįtikėtinai greitai …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: Per naktį mirkytos avižos su vaisiais ir uogomis

avizos1

Daug kartų kartojau, bet pakartosiu dar kartą – visada valgykite pusryčius. Sveiki pusryčiai – tai puiki dienos pradžia ir didžiausia pagalba padedanti nepriimti blogų maisto sprendimų visos dienos eigoje. Tačiau pas kiekvieną iš mūsų būna dienų, kai mes tyčia ar netyčia „pramiegame“ žadintuvą, kai mes žinome kad tingėsime ryte gaminti ar kai tiesiog norime paragauti …

Skaityti daugiau
Pusryčiai Receptai

Receptas: augalingi pusryčių sausainiai

augalingi pusryčių sausainiai_1

Vienas iš svarbiausių patarimų, kuriuos galiu jums duoti – valgykite pusryčius! Sotūs ir maistingi pusryčiai yra ypač svarbi dienos dalis, turintis padėti išvengti nesveikų užkandžių iki pietų. Parduotuvių lentynos pilnos gatavų pusryčių pasiūlymų, įvairių batonėlių ir sausainių – tai labai greita ir patogu skubantiems ar neturintiems laiko ryte ką nors sau pasiruošti. Tačiau panagrinėję sudedamųjų …

Skaityti daugiau