Kruopos Orkaitė Receptai

Receptas: Traškūs orkaitėje kepti Falafeliai

orkaitėje kepti FALAFELIAI

Viena mano mėgstamiausių vietų skaniai papietauti Vilniaus centre – „ZATAR falafel & hummus“. Jie gamina turbūt pačius skaniausius falafelius Lietuvoje. Tačiau ką daryti jeigu aš juos taip mėgstu, bet nuvykti pas juos negaliu? Taip, žinoma, gaminti falafelius pačiam! Falafeliai – tradicinis arabiškas patiekalas iš avinžirnių, patiekiamas su rytietiška duona, vadinama pita, arba tiesiog lėkštėje su …

Skaityti daugiau
Dubenėlis Kruopos Receptai

Receptas: Tempės ir grybų dubenėlis

Tempė

Pirmą kartą per savo, kaip vegano gyvenimą, susiruošiau pabandyti tempės (Tempeh). Nors, kaip žinote, aš labiau esu už kuo mažiau apdorotus produktus, tačiau, kartais norisi išbandyti kažką įdomesnio. O jeigu tai dar yra produktas, kurio dar nesu ragavęs, tai valio ir pirmyn. Tempė (eng. Tempeh) yra iš Indonezijos kilęs fermentuotų sojos arba kitų rūšių pupelių …

Skaityti daugiau
Kruopos Orkaitė Receptai

Receptas: Lęšių rutuliukai su citrininiais ryžiais

Lęšiai

Šie lęšių rutuliukai ypatingi ne tik savo skoniu, bet ir tuo, kad galite pasigaminti didesnį jų kiekį ir drąsiai užšaldyti kitiems valgiams. Taip pat šiuos rutuliukus galite patiekti ir su mėgstamu padažu. O aš mėgstu juos patiekti su citrininiais ryžiais, bei šalia padėtais citrinos griežinėliais. Jums reikės (4 porcijos) : 2 skardinės rudų arba juodų …

Skaityti daugiau
Kruopos Receptai Troškiniai

Receptas: Prancūziškas raudonųjų svogūnų ir lęšių troškinys

prancuziškas lęšių troškinys

Prancūziškas lęšių troškinys Mes gyvename pašėlusiu tempu ir vakarienės gaminimui norime skirti kiek įmanoma mažiau laiko. Mes turime daugybę rūpesčių ir norime, kad maistas kuo įmanoma greičiau mums suteiktų jėgų ir energijos, kad galėtumėme toliau siekti savo grandiozinių gyvenimo planų. Jeigu jūs galvojate tą patį, tai šis Prancūziškas raudonųjų svogūnų ir lęšių troškinys yra puikus …

Skaityti daugiau
Kruopos Receptai

Receptas: Grybų Perloto

perloto1

Jūs tikrai nustebsite, kokios skanios gali būti perlinės kruopos, jas tinkamai paruošus. Duokite šiom kruopom dar vieną šansą – jūs tikrai nepasigailėsite. Patikėkite manimi, jūs jas ruošite dar ir dar kartą. Šis grybų perloto yra vienas iš tų patiekalų, kuriuos aš pataruoju metu ruošiu kiekvieną savaitę. Nes tai pigu, paprasta ir nerealiai skanu. Perlinės kruopos …

Skaityti daugiau